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做俯卧撑对投掷实心球有帮助?

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做俯卧撑对投掷实心球有帮助?

做俯卧撑对投掷实心球有帮助吗

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    2014-02-15 00:38:22
  • 有啊,不过作用不是很大,俯卧撑可增强你的臂力跟腰腹的力量。你还是多蹲杠铃比较好,腿可以很好的发力

    南***

    2014-02-15 00:38:22

  • 2014-02-14 22:10:20
  • 有用是肯定的   只不过 没有那么大     主要还是   练哑铃  肱二肱三头肌  亲 加油吧

    白***

    2014-02-14 22:10:20

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