运动消耗的能量要非常复杂的计算,世界上没有这么蠢的人会计算跳一分钟绳消耗多少能量,也没有哪个科学家蠢到计算消耗一千卡热量等于减多少脂肪,假如有谁做出有数据的结论,那肯定是骗子,绝对不可信的. 在力学分析上,跳绳是个复杂的运动,即使你能按某一标准跳,所消耗的能量就是跳绳所做的功.涉及到体重,起跳各个关节的受力,各个关节沿受力方向做的功,然后把这些功加在一起,就是消耗的能量,----要计算消耗的能量,即使跳一下也够人类计算很久了.
可以消耗450千卡以上的热量
答：能消耗大约500卡 最好不要饭前饭后做，饭前做容易让你更饿，从而让你吃更多的东西 饭后做容易肚子疼，疼就肯定是阑尾炎哟~~~~ 所以，饭后一小时做吧！！或者其他...详情>>
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