新生儿妈妈应该如何做俯卧撑？爱问知识人

新生儿妈妈应该如何做俯卧撑？

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猫***

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3.俯卧撑对于新生儿妈妈来说，产后练习俯卧撑的难度明显小于普通程度的俯卧撑，其作用在于锻炼妈妈们的上肢力量，这对往后需要抱宝宝等之类的举动有促进作用：双手、双膝撑地，双手分开稍宽于肩，双膝分开与髋同宽，大腿垂直地面

林***

2016-07-26 13:38:48

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问：经常做俯卧撑能不能锻炼腹肌啊？谢

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