孕妇适合做什么运动?
孕妇适合做什么运动?哪些运动既安全又可以提高身体素质?
一般孕妇可以来回的走动,不过有的可以适当的做一点儿瑜伽这个也能帮助他儿发育的。
答:适合孕妇运动方式:(1)散步在天气适宜时,孕妇可在亲友陪同下到空气清新的公园、郊外田间小道或树林里散步,每周3〜5次。散步的时间多少和距离长短以不觉劳累为宜。(...详情>>
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答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答:[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛,...详情>>