健身球瘦腿操的做法是什么呢?
健身球瘦腿操强化腿肌做法:身体放松站在墙边,双脚分开与肩同宽,双手反抱健身球,把球固定在腰后的位置
烂***
2017-01-22 15:52:46
问:什么瘦腿操最有效,或者有什么瘦腿
答:个人认为,运动是最好的瘦腿办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。 有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等,不过要每次要持续1小时以上...详情>>
问:瑜伽真的可以减肥吗?有没有亲身试
答:景丽塑身纤体瑜伽,我自己就正在练,很简单,而且我不到一个月就减了好几斤,因为我着重练腰腹,上周还专门把皮带打了两个孔,前两个月买的裤子也必须系皮带才能穿了详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
答:详情>>
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