谁有自己或者其他锻炼前和锻炼过程和只有的图片？
谁有自己或者其他锻炼前和锻炼过程和只有的图片？ 有没有那种锻炼前到有了肌肉后的每一个月一张照片，锻炼方法和效果呢？ 这样看起来有激励效果哈，呵呵。 谢谢。
请对住块镜子来练
z***
2005-08-14 19:52:44
问：我对我的腰部不满意，谁有锻炼腰部
答：一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做...详情>>
问：肩周炎的锻炼方法肩周炎的锻炼方法
答：面为大家介绍几种肩周炎的锻炼方法 1. 手指爬墙 患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,做一个记号,下一次争取爬...详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
答：详情>>
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