最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注赵跃成 职称：医生会员专长：中医科 向我提问已帮助用户：209019 你好，一般考虑可以正常进行调理，有助于发育，后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
你好，一般青春期的时候是不建议锻炼肌肉的，因为锻炼肌肉有可能会影响身高的发育，最好是多进行拉伸性强的运动。 可以多进行一些打篮球跳高跳远等运动这些都有助于身高的发育啊，多吃蛋白质含量丰富的食物。保证充足的夜间睡眠因为生长激素是在夜间熟睡时分泌的。
答：你好、建议平时尽量避免承重运动、比如举重、举哑铃、背太重的书包平时可以多做做下列运动、比如跑步、打球、游泳等多吃点牛奶、豆制品等补充钙质、保证足够的睡眠详情>>
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