手指硬度不够，请问要怎么锻炼
每天坚持做指握撑，就是用手指做俯卧撑，开始可以用五根手指做，然后可以变成三根，二根，一根，最后单手一根，直至炼成一阳指。目前网上视频只有单手大拇指做俯卧撑的，但还没有单手食指做的，希望你可以打破记录。
姚***
2017-12-12 09:32:50
问：JJ问题个人感觉JJ的硬度不够,有什么办法么?最好是通过锻炼达到的.
答：1 不要穿内裤。 2 裸睡。 3 每天做提肛运动100下。 做到上面三点就基本够了，三个月后就见效。详情>>
问：怎样锻炼阴茎的硬度，阴茎硬度不够怎么办？怎样来锻炼阴茎的硬度，总是勃起硬度不够，老婆不满意
答：为何不去找老中医或有经验的中医?只有中药的合理调配,才是正确的滋补渠道.广告上的都是有很大副作用,不适宜正常人使用.详情>>
问：勃起硬度不够怎么办，应该怎样锻炼最有效
答：根据您的叙述您应属于勃起功能障碍表现多为因阴茎不能勃起或勃起不坚，不能自行插入阴道或在插入过程中萎软使性交不能进行。包皮过长，吸烟、手淫、前列腺炎等都会引起的。...详情>>
问：勃起硬度不够怎么办
答：详情>>
问：阳萎能治好嘛？
问：如何增大肌肉的硬度
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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