如何锻炼耐力和体力
我打算明年参加1500米，有哪位能给我说个好计划，锻炼锻炼我的耐力和体力，使我明年更有希望啊？ 说的详细些
耐力和体力是靠锻炼出来的，不要操之过急，更不要听楼上那位老兄的话，这样反而会对你自身带来损伤！希望你能天天锻炼！
眸***
2018-11-13 01:34:18
问：怎么样才能快速增加体力，要锻炼啊，我要怎么锻炼
答：睡觉。。。详情>>
问：锻炼体力?怎样锻炼体力???最好跑90分钟都不累~~
答：不累是不可能的，不然达不到锻炼的效果，要不就是你的能力大大超过给你锻炼的标准了(一般不会给这样的锻炼项目)每天脚绑跑1500米锻炼体力.蹲下起立200个,仰卧起...详情>>
问：怎样锻炼体力
答：举重啊 体力锻炼上来了肺活量不一定也增加的详情>>
问：什么运动最锻炼体力呢？
答：详情>>
问：没体力如何锻炼体力
问：如何锻炼游泳的体力 特别是自由泳
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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