你好你现在所说的肌腱粘连，这是西医的一种说法，实际上你的关节僵硬不能弯曲，对中医来说并不是粘连造成，而是由于韧带、肌腱损伤后得不到修复而出现的症状，很多医院的医生都让患者加强锻炼，强行弯曲，实际这是徒劳的，你都损了一年多，如果能锻炼能强行弯曲来解决问题，相信你也早好了，类似你的问题，网上也很多，搜索一下你就知道了，真正要解决问题，建议你选择纯正的中国传统中医，目前只有中药才能修复损伤的韧带和肌腱，单靠用针线把断裂的肌腱缝合，这是不可能达到目的的，所以要如何治疗，选择的治疗的方法是很重要的。如果有什么不明白的可以与我联系QQ58854431胡氏骨科祝你早日康复
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