怎样学会跳大绳
"光明女皇"讲的是一方面. 1.是应先站在中间跳,关键要看准绳子的起落,在绳子落下,要接进地皮时跳起,这样反复练,开始可能掌握不准,会踩到绳子,多练几次就好了. 2.站在中间跳练一阶段后,可大胆试着从外跑向里跳,同样也是要看准绳子的起落,在绳子要摆上去时开始往里跑,刚好跑到时绳子要落地就跳起,就成功了. 试试看!祝你胆大心细,心想事成!
1***
2008-10-02 16:53:59
先站在中间跳，熟练后，在站在外面跳。(在外面跳的时候数节拍,在绳子落下的时候念1,2,3然后就进去跳.
甜***
2008-10-02 10:44:45
问：跳长绳的方法怎么样跳长绳时不让断,不跳
答：别胆怯，队伍跟的紧点，摇绳快还要保证质量，跳过之后迅速绕过摇绳队员做好下次跳的准备。连贯的长绳，每个人都没有休息的时间。详情>>
问：登封学武术收费多少钱，都有哪些武术学校
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问：膝盖今年年初我参加了跳大绳比赛，之后两
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问：要怎样练习才能跳的更高？
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