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驾车族健身方法有哪些呢?

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驾车族健身方法有哪些呢?

驾车族健身方法有哪些呢?

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    2017-03-18 17:30:44
  • 驾车族健身每周至少3次,每次3060分钟,适宜的运动项目有跑步、登山、游泳、跳绳、各种球类项目、健身器械练习等,女士还可以选择瑜伽、普拉提、有氧操等健身方式

    w***

    2017-03-18 17:30:44

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