打排球的好处
打排球对人体有什么好处??
排球的好处 1) 改善体型及姿态 2) 促进身体机能 3) 改进心肺功能 4) 改进肌肉力量 5) 改进肌耐力 6) 改进新陈代谢 7) 减低血压 8) 促进身体的生长 9) 减少痴肥的机会 10) 增进体力 11) 培养一个积极的人生观
答:算可以吧;比起乒乓球、网球、羽毛球等两手法力不平衡(当然,你右手打打换左手打打那就另当别论)的运动,排球可以让双手都得到较均衡的发展,而且打排球也需要跑、跳、协...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>