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走完后腿部会有发热发胀的感觉，请问走这点时间会对身体有损害吗？

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走完后腿部会有发热发胀的感觉，请问走这点时间会对身体有损害吗？

走完后腿部会有发热发胀的感觉，请问走这点时间会对身体有损害吗？我现在每天上下班各要走四十分钟的路，走完后腿部会有发热发胀的感觉，请问走这点时间会对身体有损害吗？我现在每天上下班各要走四十分钟的路，走完后腿部会有发热发胀的感觉，请问走这点时间会对身体有损害吗？本来想考步行来健身的

Y***
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  • 2007-10-17 15:57:34 
    走路是一种健康的运动!你走完后腿会痛是因为你刚走,只是你的腿还不适应才会发胀发热!刚开始不要勉强自己走太多,可以减少走的时间,换上适合的运动鞋！记住一定是要适合的．就是走什么路换什么鞋！！

    k***

    2007-10-17 15:57:34

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