这此里面对人体最好的还是矿泉水，因为其中含人体所需矿物质，其次是白开水．最没有营养的是纯净水．因为纯净水不含任何人体所需物质． 另矿化水为何物？
矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。根据身体状况及地区饮用水的差异，选择合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质，是有效手段。 国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锌、碘化物均≥0。
2，硒≥0。01，溴化物≥1。0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型。 选用矿泉水，不要选择限量指标超过国家标准规定的产品。在选购时，应注意瓶盖是否松动，瓶身是否透亮，有无异物漂浮等。
另外，矿泉水表面张力大，用一枚硬币进行水面轻放试验，硬币可浮在矿泉水上，而不能浮于普遍饮用不上。 我国饮用天然矿泉水国家标准规定：饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。
"国标"还确定了达到矿泉水标准的界限指标，如锂、锶、锌、溴化物、碘化物，偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体。其中必须有一项(或一项以上)指标符合上述成份，即可称为天然矿泉水。"国标" 还规定了某些元素和化学化合物，放射性物质的限量指标和卫生学指标，以保证饮用者的安全。
根据矿泉水的水质成分，一般来说，在界线指标内，所含有益元素，对于偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用矿泉水，对人体确有较明显的营养保健作用。以我国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。
因此，偏硅酸含量高低，是世界各 国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好作用。
此外，绝大多数矿泉水属微碱性，适合于人体内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，加速疲劳恢复。 。
天然矿泉水最好,其次是矿化水(要保证是真的),最后是纯净水.
随着商品经济的发展，我们生活中每日消耗量最大的物质——水，也出现诸多品种：矿泉水、矿化水、纯净水、活化水……人们不禁要问，饮用哪种水有益健康？ 什么水是饮用天然矿泉水？ 矿泉水是指含有一定矿物质及特殊成分的地下水总称。
饮用天然矿泉水是指来自地下深处的循环地下水，以含有一定量的矿物盐或微量元素或二氧化碳气体为特征。一些人以为经泉眼或山谷溪涧流出来的水都是矿泉水，实为误解。这类水只能称作泉水或山泉水。 饮用天然矿泉水与生活饮用水是有区别的，如矿化度，前者要求大于１０００毫克／升，而饮用水则要求小于１０００毫克／升。
二者所含矿物盐、微量元素值也有差别，但在微生物、污染物及有害物质方面的限量值则基本一致。 优质的矿泉水要求天然、低钠（小于１０毫克／升）、有微量元素。但是，常见的饮用天然矿泉水，以含锶的居多，真正富含微量元素的天然矿泉水并不多。有营养价值的微量元素包括铁、铜、锰、碘、锌、钴、钼、硒、铬。
微量元素对人体有重要作用，既可作为必需成分，超量时又成为毒素。如果某种微量元素缺乏时，机体生长缓慢、生殖功能失调、机体寿命缩短，而得到补充后病理症状缓解，停止补充症状又出现。此微量元素即是必需的。另外，微量元素在人体内不但有数量关系而且还有比例关系。
目前市场上提供的矿泉水存在以下问题：①假冒产品：一些不法厂家、商贩用一般地下水、冷开水甚至自来水冒充矿泉水出售来谋利，消费者花矿泉水的钱却喝自来水。②在纯净水或天然水中添加有机锗、硒、锌等，即市场上销售的某些“活力水或矿化水”。这种水对多数不缺乏这些元素的消费者并非必要。
③超期销售：国家规定矿泉水保存期限为一年，尤其经过盛夏高温，细菌活跃，储存时间长会被细菌污染，产生亚硝酸盐，在人体内能与有机胺结合形成亚硝胺，促使诱发癌症。 矿泉水虽能提供人体必须微量元素，但长期饮用对胆、肾、尿道等，易形成结石隐患。
纯净水到底有多纯？ 经纯化处理后的水叫做纯净水。 饮用纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水源，采用水处理法，如蒸馏法、去离子法、离子交换法或渗透法等去除水中的无机物或有机物后，通过臭氧装置进行灭菌，并在三级清洁度的密闭条件下灌装，其产品的特点是不含任何添加物。
纯净水的主要质量指标有两个：一是水的纯净程度，以电导率与高锰酸钾值为主要检验指标；二是水的卫生状况，以菌落总数和大肠菌群为主要检验指标。 目前，纯净水产品质量存在的问题主要是如下两方面：一是菌落总数超标，北京市去年在抽查１３种不合格产品中有１０种产品菌落总数超标；二是理化指标中的电导率和高锰酸钾值不合格。
在上述１３种不合格产品中有５种产品的检验值超标。 在纯净水的消费问题上，专家提醒消费者：①购买纯净水时，要仔细观察水的透明度，看看瓶底有无丝状沉淀，再将瓶子倒过来，看瓶盖是否有渗漏。②最好选用一次性消费小瓶装的纯净水。当使用大瓶装纯净水时，建议在１２天之内用完。
因为瓶盖打开之后，就易进入空气，受到微生物的侵袭。所以不宜久存。③最好选择大厂的名牌产品。因设备先进，质量体系健全，产品质量较有保证。 专家认为：目前饮用水的基本要求是：①水源为无污染或污染程度轻的天然水；②经过分离膜处理；③经过臭氧消毒。
据笔者了解，当前国内较大厂生产的饮用水，大都是采用高新技术膜分离技术，与通常的水处理法制取的纯净水相比，其优点明显。 白开水既安全又实惠 环境卫生专家陈昌杰指出：“我看，还是喝烧开的自来水最好，又安全又实惠。
”他对记者说，如果当地自来水达到国家卫生标准，那么除了特殊场合之外，就没有必要以价格高出数百倍的纯净水作为日常生活饮用水。 。
答：人们都想拥有健康的身体，这不仅取决于要有营养丰富的食品，更取决于日常饮用的水。那么人们今天到底应该饮用哪种水好？ 我国城镇居民多年来一直饮用自来水，但随着工农业...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
