应该是睡眠质量不高。那么，如何提高睡眠质量呢? 睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 定期运动。面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，...
病情分析： 你好 每个人需要的睡觉量都不相同。有的人只要六七个小时身体就可以完全修复，早上起来精神状态特别好，而有的人可能需要八九个小时，才能达到这个状态。 指导意见： 建议晚上早睡，11点之后肝脏就开始修复，而肝脏只有在熟睡的状态才可以完全进入修复状态。
孕妇在怀孕初期由于早孕反应引起的,很多孕妇都有嗜睡的情况,所以你这种现象是正常的,想睡的时候就多睡会儿,症状两个月以后就有所缓解了。
你好期间睡半个小时之后还是觉得很困建议你平时适量的运动一下会好的
您好，根据您咨询的情况我考虑经常瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉的症状。 这种情况的话我建议您可以去医院中医科看看，可以进行辩证论治，再就是平时的话多加注意锻炼身体，增强体质，祝健康
怀孕初期过后比较爱睡觉,所以出现这些情况也是很正常的,然后自己没有必要太纠结。
因人而异的,有的人怀孕后偶尔会出现疲乏犯困的情况,多增加睡眠了,对胎儿发育也是会更好一些的了。
头重脚轻只是主观的一种症状。1，身体比列不协调，头部过大、重，导致实质性的头重脚轻。2：贫血，血液含氧量低，头部缺氧，会出现头重脚轻。3：高血压，血液压力过高，头部涨的荒，会感觉到头重脚轻。4：醉酒，中枢神经失控，也会出现头重脚轻
你好每天睡8个小时还是困这是正常的怀孕之后,就是比较容易犯困了,你可以白天睡个午觉
应该多运动，做有氧运动吧
关键是调节工作生活压力，适当锻炼，多与人交流。心情好了，睡眠才会好。
还可以把,基本上在晚上睡眠好的话,白天就是给比较信任好一点
这个情况明显的气血不足证，得及时采取中医方法来养血调治，可以试试服用八珍丸或十全大补丸来调治 平时可以配合着多吃些养血食物，期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，上热敷，注意饮食营养
当妈好累啊
说八个小时,一般情况下,白天还是困的话,那你最好看看是不是需要给她补钙。
亲爱的,你好,怀孕后放困,属于正常的,怀孕后就特别容易犯困,每天可以午睡一会儿,这样比较。
应该是睡眠质量不高。那么，如何提高睡眠质量呢? 睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 定期运动。面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，...
1,怀孕初期,会有这个症状,如果你是女生.多休息. 2,体虚等身体健康出现问题,去做个检查. 3,生活工作无聊,每天晒多太阳,十五分钟运动,三餐不要吃太饱,常常计划一些休息天和下班后的休闲活动增加生活乐趣,时常给自己打气以增加生活的积极性主动性. ####困时提提较重物品或到户外走动;喝茶/咖啡,都...
1,怀孕初期,会有这个症状,如果你是女生.多休息. 2,体虚等身体健康出现问题,去做个检查. 3,生活工作无聊,每天晒多太阳,十五分钟运动,三餐不要吃太饱,常常计划一些休息天和下班后的休闲活动增加生活乐趣,时常给自己打气以增加生活的积极性主动性. ####困时提提较重物品或到户外走动;喝茶/咖啡,都...
