什么食物含锌多呢？
含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
1***
2006-03-09 09:07:28
含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等
灰***
2006-03-01 10:03:12
生蚝含最多。但吃无污染的生蚝。否则会有很多重金属在生蚝里面。吃进人体对身体害处很大。要慎重。最好补充天然的。
助***
2006-03-01 09:49:44
虾
C***
2006-02-28 19:51:38
问：什么食物含锌多？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
答：答：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、...详情>>
问：含锌的食物有哪些呢 含锌的食物有哪些呢？
答：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜...详情>>
问：什么食物含锌多呢？
答：含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别...详情>>
问：含锌多的食物有哪些？
答：详情>>
问：含锌食物指哪些？
问： 含锌的食物有哪些？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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