瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等我知道的就这些了!
含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。动物性的食物含锌一般比植物性的食物多。
海产品类:牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝等 肉类:牛肉、鸡肉、猪肾脏、猪肝等 水果:花生、核桃、桑葚、苹果等 蔬菜:土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、白木耳、白菜等
答：你好，宝宝锌摄入不足，婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。 容易缺锌 可进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类...详情>>
答：你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料，破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例：...详情>>
答： 刚刚开学的时候，和室友一起出去吃饭，就在学校附近，选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店，觉得菜品很多，很新鲜，价格也不贵，无论是清汤还是红汤，味道都很不错，现在，还是经...详情>>
