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怎样才能戒掉手淫的毛病？

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你好，戒除手淫只能靠自己的毅力来进行，没有其他办法。手淫的
指导意见： 1.明确手淫对身体及心理的不利影响，了解戒除手淫的好处，坚定自己的信心。 2.制定合理的生活计划，学会转移注意力。 3.多参与到集体活动，多与人交流，减少性幻想，持之以恒，必定能戒除。祝您早日戒除

郑***

2018-06-21 04:28:19

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