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那怎么样戒掉经常手淫的毛？

那怎么样戒掉经常手淫的毛病

W*** | 2015-02-02 09:41:16

全部答案（共1个回答）

你好，戒除手淫只能靠自己的毅力来进行，没有其他办法。
手淫的指导意见：
　　1.明确手淫对身体及心理的不利影响，了解戒除手淫的好处，坚定自己的信心。
　　2.制定合理的生活计划，学会转移注意力。
　　3.多参与到集体活动，多与人交流，减少性幻想，持之以恒，必定能戒除。
祝您早日戒除

人*** | 2015-02-02 09:41:17 47 2 评论

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