血糖偏高饮食要注意什？

1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；
 轻体力劳动者每天350—400克；
 重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖()减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。
 要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波...

1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；
 轻体力劳动者每天350—400克；
 重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖()减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。
 要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。
 2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。
 因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。
 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。
 4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。