大家都了解水分含量最大的蔬菜水果或是新鲜水果是啥吗？没有错便是跟我们今日将的主题风格相关，水分含量最大的蔬菜水果是丝瓜，这针对许多 爱吃黄瓜的漂亮美女而言是否十分高兴，尤其是夏天，是丝瓜的时节，经济实惠补水保湿武器，不论是直接生吃，還是烧菜，全是十分非常好的挑选，夏季，我们自然给大伙儿详细介绍一个合适夏天应用的，凉拌黄瓜，尽管很平时，可是要想作出与众不同的味儿也是有一定难度系数的。
原材料：丝瓜2条。
辅材：蒜2-3瓣，醋、鸡精、盐适量，芝麻油少量。
制做：丝瓜清洗切去首尾，放置砧板上，刀平拍在丝瓜上，再切割成寸段，放到盘里。蒜剁碎撒在丝瓜段上，放醋，鸡精，芝麻油，最终加盐，用筷子翻拌，就可以。假如喜爱吃辣椒的，能够放油辣子，再放一点白砂糖。
留意：凉拌青瓜最好吃的情况下再加盐，盐放早了丝瓜就不好吃了
功能疫苗清热解毒解渴，利湿消肿。
生产主冶疫苗热症口干；小便赤黄；水肿尿少；火水烫伤；汗斑；非疮。
生产 生态环境保护疫苗现普遍种植于亚热带和暖温带地域。
生产資源遍布疫苗在我国全国各地均有种植，且很多地域均有温室大棚或塑胶大篷开展种植，已保证全年度供应。
生产中药材基源疫苗为葫芦科绿色植物丝瓜的果子。
生产采摘贮藏疫苗夏天采摘果子；鲜用。是夏天减肥的优品。没什么发热量。
生产成份疫苗能食一部分达92%。每100g含动能63kj、水份95.8g、蛋白0.8g、人体脂肪0.2g,膳食纤维素0.5g,碳水化合物化合物2.4g、胡罗卜素90μg、视黄醇剂量15μg,尼克酸0.02mg、维生素b20.03mg、尼克酸0.2mg;维他命C 9mg,维生素E 0.46mg;钾一02mg、钠4.9mg、钙24mg,镁15mg、铁0.5mg,锰0.06mg、锌0.18mg,铜0.05mg,磷24mg、硒0.38μg。药用价值成份有活性酶、木质纤维素等。
历经我们今日的详细介绍，大伙儿对我们平常见怪不怪的丝瓜是否拥有更为深层次的掌握，感觉丝瓜在我们的心中中又提升了一个层级，炎热的夏季，我们身体的水份挥发的迅速，需要立即的补水保湿，丝瓜真的是最经济发展的方式 。期待大伙儿不但吃的高兴，吃的更健康。