健美运动员吃什么
主食主要是鸡蛋(去蛋黄),豆腐,青菜,补充蛋白质和纤维素 其他的就要靠营养品了 乳清蛋白粉 谷氨酸 脂肪燃烧弹 等等
我***
2018-08-14 02:14:35
问:怎么样吃得像个健美运动员呢?
答:可以用豆腐、豆子、豌豆和坚果代替。 食用水果和蔬菜。这份饮食计划虽然有助于肌肉生长,但限制了蛋白质和碳水化合物的摄取,这不利于健康和可持续发展。为平衡膳食,应该...详情>>
问:为什么健美运动员需要经常补充乳清蛋白?
答:乳清蛋白对健身、健美所起的作用至关重要,可以增加肌肉密度、提高肌肉质量、增强体能、详情>>
问:健美运动员平均寿命为多少岁?
答:这个不确定~~详情>>
问:高级健美运动员如何练引体向上?
答:详情>>
问:健美运动员一天做多少个俯卧撑
问:健美运动员身上是不是不能有纹身?
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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