产后可以去健身房吗产后两个多月可以跑步慢跑吗?
产后可以去健身房吗产后两个多月可以跑步慢跑吗?打算去健身房减肥。
森淼淼的,我剖腹产的,现在坐月子在用,想瘦那就涂那
白***
2018-02-22 14:18:59
问:关于跑步的一个问题
答:回答是肯定的。简单地说一般有氧运动35分钟之后才开始消耗体内的脂肪,此前的消耗还只是体内除脂肪以外的其他形式能量。所以效果和你的运动量是成正比的。详情>>
问:慢跑可以使腿部减肥吗?
答:散步减肥法 正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体...详情>>
问:跑步减肥同样跑4千米,是慢跑减肥还是快速跑减肥
答:慢跑才可以减肥,而且时间要超过40分钟才有效果,最重要的是持之以恒详情>>
问: 孕妇能跑步吗?这个一天要慢跑多久才能减肥啊?
答:详情>>
问: 减肥一天跑步多长时间好?打算每天跑步减肥,慢跑多长时间一天好?
问: 健身房跑步减肥多久有效果?最近打算减肥,每天跑多少能有效?
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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