有什么运动方法可以缓解手臂酸痛?
有什么运动方法可以缓解手臂酸痛?今天跑步状态很差!很差!
按摩,运动过后就会这样,长时间你不运动,突然运动就会,或者是过量运动也会!按摩下,然后用热水擦,是用力擦喔!如果觉得对于我的回答满意,麻烦设为有用,因为能设为有用,很重要,谢谢~~
练练瑜伽吧
什么原因引起很重要……如果是运动造成的,适当做手部按摩并在运动量上保持周期性
答: 如果是因为运动或者其他原因弄伤手臂导致肌肉酸痛的话,最好做一下轻微的按摩,同时配合敷一下热毛巾,能够舒缓疼痛。 有时候如果是感冒或者其他身体不适伴随引起的肌...详情>>
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