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准妈妈为什么要合理补充脂肪?
脂肪是构成人体器官的必要物质。脂肪所散发出的热量,既可以使人保持恒定的体温,又可以保护内脏不受损伤。脂肪可促进脂溶性维生素的吸收,避免维生素缺乏。人体必需脂肪酸可防治心血管疾病。脂肪占脑重的 50%〜60%,其来源大多数要依靠食物,人体内只能制造一小部分,因此要想使宝宝有一个聪慧的头脑,脂肪不可缺少,特别是必需脂肪酸,因人体不能合成,只能从食物中摄取。