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准妈妈如何合理补充脂肪？

准妈妈如何合理补充脂肪？

李*** | 2016-12-27 14:02:23

全部答案（共1个回答）

经常食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油以及猪油、牛油、羊油等动物油，还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等都富含脂肪。对大脑发育有利的不饱和脂肪酸，主要来自动物性脂肪，如鱼、虾类水产品，如沙丁鱼、秋刀鱼、鳝鱼、鲤鱼、鲑鱼、青花鱼等。

韩*** | 2016-12-27 14:38:23 31 5 评论

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