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没有基础能学瑜伽吗?
当然可以学习,据数据统计,来学瑜伽教练的80%以上都是0基础的,毕竟瑜伽在中国发展年限并不长,所以绝大部分教练都跟您一样是半路出家的,这很正常。因此教学对象80%以上都是零基础的,所以罗湖哈他瑜伽学院教案的编辑主要都是针对零基础学生的,