您好,备孕期间最好还是不要做剧烈运动,适当走动走动,散散步就可以了。
建议这个时间段还是注意不要经常性的剧烈运动,因为它对于,肠胃系统的调节都有一定影响。
晚上10点半那么晚了,跑步不安全吧,最好是自己在家里面做做运动,锻炼一下身体就好了。
你好,我在准备怀孕的时候尽量不要做啊!剧烈运动,不然会影响嗯,宝宝影响怀孕的。
在备孕期间嘛,你要注意自己的休息时间的呀!在晚上的时候尽量不要有大幅度运动了吧!
答：如果你在备孕的伤是不能跑步的,这个是激烈的运动,每天吃完饭以后散步就可以了。详情>>
答：详情>>
答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答：这样的活动既锻炼了身体，又促进了智力发育，使手、脚能更协调地运动详情>>
