随着年龄的增长，人体各项机能开始下降，特别是人到中年以后，由于工作、生活压力减小、体力活动强度逐渐降低，热量消耗逐渐减少，容易导致摄入热量髙于消耗热量，多余 热量就在体内转化为脂肪，使人发胖，这也就是我们说的“发福”了。我们知道，肥胖对人体的危害很大，特别是人上了年纪之后，情况会更严重。
肥胖者中高血压、糖尿病、心血管疾病的患病率要比体重正常者高得多。另外，人的身体特征与长寿 也有一定的关系，肥胖者的死亡率比同龄健康者高。有调查发现，75岁以上老人中很少有 超重或者肥胖的，所以才有“千金难买老来痩”一说，可见，中年以后预防肥胖是很重要的。
说起老年人肥胖的原因，除了自身代谢的情况外，与老年人的生活习惯也大有关系。老年人往往生活节俭，吃饭时经常把子女不吃的肥肉、鸡皮鸭皮等吃掉，宁愿都吃进肚子里 也不愿倒掉，充当“餐桌清理机”。这样极易因摄入过多的胆固醇和脂肪而导致肥胖。虽然说痩在一定程度上能减少一些慢性代谢疾病的发病率，但是并不是说越痩越好。
过于瘦弱的老人就要考虑是否是营养不良或患其他疾病。一般来说，体重标准的老人接近健康水平。总之，养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，保持健康体型有利于老年人身体健康、安享晚年。
答：这句话开始流传的时候可能医学还没有楼上说的那么发达。不过中医是有的，中医理论上说人生病不过是风，湿，痰做怪。胖的人身上的痰肯定必瘦的人多，生病的概率也就大。去风...详情>>
答：详情>>
