女生想练好看的腹肌 要怎么练啊 tell m？
女生想练好看的腹肌 要怎么练啊 tell me
可以读一读这篇文章，专门写腹肌训练的。http://weibo.com/3206633772/weibo?is_tag=1&tag_name=%E6%96%87%E7%AB%A0
怪***
2014-06-15 09:00:57
建议练习肚皮舞可以练腹肌的，希望我的回答对你有帮助。
好***
2014-06-15 06:49:42
问：女生要如何练小腹肌?女生要如何练
答：那就用仰卧起坐吧，但做一定要注意正确做法。 仰卧起坐的正确做法 仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。 仰卧起坐的主要作用是...详情>>
问：女生练腹肌，要每天练么？要补充多
答：正常情况下，锻炼腹肌就需要进行腹肌的运动，比如仰卧起坐。蛋白的摄入量与运动强度、身体消耗等有关系。 一般的运动情况，以鸡蛋为例，可以每天吃两三个鸡蛋，除此...详情>>
问：怎样细小腿？小腿一直有点粗，而且
答：好象这是个困绕很多MM的问题哦,下面就教你几种方法,可以在日常生活中随时塑造美腿,简单又实用! 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和...详情>>
问：想知道有腹肌的女孩子好看吗？[可
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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