私人健身教练级别怎么划分呢，求指导？

（每一块肌肉，其实都应该练大，作者可能根据很多人腰比较粗的情况和需要比赛的情况，可能会希望腰部较小）。作为一个健美者，尤其是参与形体比赛的健美者，很关注众多小肌肉群中的一个肌肉，这就是腹外斜肌，因为它们不想让这块肌肉更粗壮。原因就是判断广受人们欢迎的V型（或者倒三角型）身材，就是希望背部比腰部更宽。不是所有的人通过训练腹外斜肌就能够让他们练大的，但是把它们练大对于特别喜好形体的健美者而言没有意义。

一日为师，终身为师。费恩莱斯学员在工作岗位上遇到的困惑、难题等都可向学院和导师寻求帮助，获得知识解答和技能支持。费恩莱斯愿成为每位学员的坚强后盾。课程可学好为止，并提供终生免费进修服务，一次交费，终生受益。为你的升职加薪不断添加筹码，让你持续进步，始终高人一筹。

在全能私人健身教练课程中我们会告诉你小腿肌肉通常是顽固的身体部位，很多健美者都难于提升这块部位的水平。人们总是调整脚踝向内或者向外，师徒刺激肌肉的不同区域，认为这样可以帮助他们增长。通过调整旋转脚踝的位置来给刺激小腿肌肉的不同区域的效果实际上并没有得到充分的研究。