如何锻炼三头肌和胸大肌?
如果两手窄握,距离10厘米左右,主要是锻炼肱三头肌下部和胸大肌下部
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2016-08-04 10:23:37
问:健身训练秘方股四头肌、股三头肌怎么练
答:对于任何一名运动员来讲,攀登竞技健美运动的高峰都是一项非常困难的任务。如同职业棒球运动一样,你必须不断努力,通过重重考验,才能进入职业大联盟比赛。业余健美运动员...详情>>
问:我想锻炼胸肌跟肱二头肌怎么做俯卧撑比较好
答:俯卧撑主要依靠肱三头肌、胸大肌及肩部肌肉群来完成动作,因此要适当练习肱二头肌等肌群。 将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上,身体尽量保持一条直线,...详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
答:详情>>
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