爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
体育/运动
健身 

瑜伽一般一星期练几次为宜啊？瑜伽一般一星期练几次为宜啊？

夏*** | 2017-08-21 14:48:07

全部答案（共1个回答）

    2017-08-21 14:48:07 
  •  在中国练习瑜伽不可能象印度那样，而且各国的瑜伽练习了大不相同。 建议是定点，定时，有规律的练习即可。 也就是说，你自己选择一个时间，每天都在那个时间练习，每次练习都更换体式就可以了，并没有什么特定的规定什么的。 但是要记住，练习一般是在饭后0.5～2小时练习为佳。
    每*** | 2017-08-21 14:48:07 166 74 评论
    0/300
    提交

  • 健身相关知识

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部