我比较瘦，练健身出不了效果？
我比较瘦，练健身出不了效果，不知道该吃蛋白质粉还是增肌粉
增肌训练时，比较瘦的人适合吃增肌粉，不是很瘦的人则可使用蛋白粉。如果你的经济条件较好，有喜欢大块的肌肉，那么你可二者同时使用，能让你缩短增肌的时间。 更多详情关注健身达人网：
乐***
2016-05-23 12:47:19
问：本人172，55kg，偏瘦…想通过吃蛋
答：健康人不必补充蛋白质粉 蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、...详情>>
问：新时代达人们为什么需要健身呢？
答：有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表...详情>>
问：最快效果的减肥操是哪种？健身操还是瑜伽
答：健身操 随着音乐的节奏 在跟着导师的动作，这样你不会觉得很累，也能保持你身体的兴奋度，注意的是 在做动作的时候不怕丑，尽量的把动作做到位，做夸张，让你的身体充分...详情>>
问：做仰卧起坐能减小肚子吗？每天坚持做仰卧
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
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