大腿肌肉疼有什么解决办法?
大腿肌肉疼有什么解决办法,后天还要进行100米比赛,有什么办法比较有效
热水泡个澡,或者去做个按摩会缓解酸痛,加快恢复的
贺***
2013-09-27 18:11:41
你好!建议适当休息,不要做剧烈运动,适当补充一些肌酸进行肌肉恢复。爱健祝你健康!
中***
2013-09-27 13:03:47
适当的放松下肌肉。
x***
2013-09-27 12:59:46
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