答:应该根据个人的具体情况具体分析,功法教.学人员要做到“个性化”指导,练习者要做到“个性化”锻炼。健身气功.五禽戏的运动负荷可以根据练? 功时姿势的高低、动作幅度...详情>>
答:详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>