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南京有什么运动？

南京有什么运动，可以帮助增高的呢？

女*** | 2017-09-08 10:14:54

全部答案（共1个回答）

你好，长高不仅和遗传有关还和环境因素有关，也就是你所指的饮食运动作息等。建议你十一点之前入睡，利于分泌生长激素，同时多吃一些蛋白质高的饮食，比如每晚一杯牛奶。经常打打篮球或者跳绳，做一些跳跃运动。

V*** | 2017-09-08 10:14:54 62 29 评论

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