人体失水多少会死亡？

如果人几天喝不上水，机体失水6%以上，就会感到乏力、无尿，失 水达20%，人就会死亡。当人体缺水时，消化液分泌减少，引起食欲不振、 精神不爽和疲乏无力等。水对人体有哪些好处？水是良好的溶剂，营养的吸收与运输、体内废物的排放少不了它；水 有利于血液循环和调节体温。夏天，外界气温高于人的体温，怎么办？我 们就大量地出汗，使水分蒸发，使体温恒定。狗就没有这样幸运了，它全 身的皮毛不能排汗，只能靠舌头来散...

如果人几天喝不上水，机体失水6%以上，就会感到乏力、无尿，失 水达20%，人就会死亡。当人体缺水时，消化液分泌减少，引起食欲不振、 精神不爽和疲乏无力等。水对人体有哪些好处？水是良好的溶剂，营养的吸收与运输、体内废物的排放少不了它；水 有利于血液循环和调节体温。夏天，外界气温高于人的体温，怎么办？我 们就大量地出汗，使水分蒸发，使体温恒定。狗就没有这样幸运了，它全 身的皮毛不能排汗，只能靠舌头来散发热量。人每天约需2500毫升水。其中，约1200毫升来自饮水，1000毫升来自食物中的水，如蔬菜、水 果、米饭、豆类、奶类等中都含有一定量的水。其余的300毫升来自体内 代谢产生的水。不口渴也要想到喝水。我们每日用水量是随气温、身体状况、劳动强度的不同有所调整的。 比如夏天或活动量较大时，需水量可多达4000毫升。因此，不要等到口渴 时才想起喝水，应每天保证充足的饮水量。一个健康人，1天要喝6杯（1 杯250毫升）饮用水，最好是白开水和淡茶水，不要用饮料代替。身体有病，补水要听医生指导。当患有慢性肾功能衰竭或心功能不全时，应在医生的指导下适量限制 饮水，防止体内存水过多而加重机体负担；有的老年人膀胱排尿功能减弱， 饮水也要适当加以限制。不喝生水，讲究饮水卫生。饮水时要注意两个问题：一是饮水卫生，需要防止饮用水中可能超标 的氟、氯、汞和砷等对人体的危害；二是不喝生水，以防止肠道传染病找 上门来。