短跑200米如何跑得更快？
想跑得更快，200的
首先不知道你的力量行不行，我是田径队的，对于老师说的我也还能记得，更何况亲身体验，我的那个训练老师说过，我们那个队的人到了最后50米就没了力，都是硬撑过来的。所以，力量是关键，毅力也是不可欠缺的，要坚持训练，把力量练上去，多做些蛙跳啊单脚跳啊什么的练力量。力量练好了还欠爆发力，如果在最后几十米来个全力冲刺那在全圈都算很完美了，建议找个小跑道10、20米的练来回跑，对于200米也不算短了吧，对我来说就一般一般，我是爆发优势的，所以60米我的强项，但对于200米，是要力量兼爆发，好好练习吧.
一***
2018-05-31 04:50:30
问：谁比光跑得更快？
答：心灵——思想详情>>
问：如何跑得更快?
答：你说得是指短跑吧，短跑首先要练你的爆发力，可以练习负重深蹲；然后就是你的摆臂，摆臂其实很重要，但大多数人都不注意，怎么做规范的摆臂这里就不细说了，你可以找一些专...详情>>
问：短跑200米如何跑得更快？
答：首先不知道你的力量行不行，我是田径队的，对于老师说的我也还能记得，更何况亲身体验，我的那个训练老师说过，我们那个队的人到了最后50米就没了力，都是硬撑过来的。所...详情>>
问：短跑短跑怎么跑的更快？
答：详情>>
问：一年的6至7岁的女孩锻炼60米或者200米跑步应该注意哪些呢?怎样才能跑得更快。
问：怎么样能跑得快一点。（短跑：200米，400米）
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
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