俯卧撑啊！简单又有效。 不怕大家笑话，我以前瘦，脱下衣服都看不出明显的胸肌，搞得我就怕露上身。 自从去年下半年练习俯卧撑以来，情况越来越好。现在我每天3组，每组30个左右，胸肌还是很明显的，慢慢地成大块，也厚实了。我以后有钱了，准备买哑铃，继续练。
答：仰卧起坐。HIGH 传说一天就是一日，一日就是一天 希望你能采纳，哇~咔咔咔咔详情>>
问：我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答：换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
