枸杞叶瘦肉汤的功效是什么
枸杞叶子的功效那么多现在就来与大家一一列数,浑身是宝的枸杞连叶子都不能错过拿回家干什么呢?泡水喝或者煮汤这个枸杞叶是可以作为蔬菜食用的,食用价值真的很高,护肝美容可与瘦肉搭配煮出一道美味的汤,这道汤的做法很简单,喜欢的朋友记得收藏下来哦,这样美味养颜的汤不能错过了。
枸杞叶+枸杞梗(300克)、枸杞(少许)、瘦肉(200克)
花生油(20克)、盐(适量)、味精(少许)
做法?
1、枸杞叶和枸杞梗分开,所有材料洗干净
2、洗干净锅,把枸杞梗放入锅中,加水3碗,用猛火烧开,文火煮40分钟左右
3、取出枸杞梗,把已经切好的瘦肉,枸杞放进锅,文火煮10分钟
4、放入枸杞叶,放油、盐、味精,再煮5分钟。
功效?
1、清肝明目
2、健脾养肝
3、补血养身
4、清热润燥
5、健胃清肠。
味道?
甘中带甜,清润入喉
枸杞叶:
它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压。
具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。
瘦肉:
瘦肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
瘦肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
如上所述希望给予大家一点帮助,这个枸杞瘦肉汤推荐给大家,制作方式是那么简单,老少皆宜没什么副作用可以经常喝,枸杞的营养价值那么高其也叶子还有枸杞藤上面的嫩叶都不能错过,食用对身体的好处多多,枸杞叶子的食疗效果可补血健脾,是不可不吃的一道靓汤
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