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我该怎样才减的下来?
我是手膀粗大腿粗肚子大的一个人,我该怎样才减的下来.
做好计划,持之以恒!注意饮食节制,按时休息,不熬夜~劳逸结合!按照你说的这样,要想短时间瘦下是不可能……只有慢慢来,不要着急~
教***
2014-05-27 10:25:34
建议上臂、腹部、大腿吸脂瘦身塑形
整***
2014-05-27 10:24:49
保持每天40分钟的慢跑吧
大***
2014-05-27 10:21:19