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孕晚期一天睡5个小时够吗?

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孕晚期一天睡5个小时够吗?

 孕晚期一天睡5个小时够吗?我现在失眠好严重的,晚上根本睡不着觉。

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全部答案

    2017-04-03 02:05:20
  • 你好,如果是这样的话严重失眠5个小时可能不够你可以一个小时一个一个孕期就是一天时间可以睡,10个小时左右吧

    在***

    2017-04-03 02:05:20

  • 2017-04-03 02:05:20
  • 你好尽量控制好白天的睡眠时间,白天可以多出去走动一下放松心态,这样才能保证晚上的睡眠质量

    骨***

    2017-04-03 02:05:20

  • 2017-04-03 02:05:20
  • 快要到了孕晚期,一天睡五个小时,可能有点太少了吧

    郭***

    2017-04-03 02:05:20

  • 2017-04-03 02:05:20
  • 孕晚期一天睡5个小时肯定不够,孕妇的睡眠每天要买10个小时以上的,你可以在睡前喝杯蜂蜜水,能促进睡眠。

    痛***

    2017-04-03 02:05:20

  • 2017-04-03 02:05:20
  • 你好,怀孕晚期一天睡五个小时,显然睡眠是不足的,要注意休息,尽量减少白天睡眠的时间,放松心情,越到怀孕晚期心情越容易紧张,要学会自我调解

    I***

    2017-04-03 02:05:20

  • 2017-04-03 02:05:20
  • 现在肯定是不够的,最少也需要睡八个小时到十个小时左右的,你可以睡觉之前喝一杯孕妇奶粉

    年***

    2017-04-03 02:05:20

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