失眠晚上通宵睡不着该怎么办呢？
失眠晚上通宵睡不着该怎么办呢？我生完宝宝后就这样，好烦的呐。
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
张***
2017-01-14 14:25:08
问：失眠晚上通宵睡不着该怎么办呢？我
答：你好,生孩子后有失眠的话应该是气血虚弱导致的,多吃黑豆,黑米,红豆,红枣之类的食物就可以的,详情>>
问：请问如果孕妇失眠晚上通宵睡不着怎
答：亲你好,应该是孕晚期吧,这个时候大多数孕妇都会睡眠不足的,晚上休息不好,详情>>
问：失眠晚上通宵睡不着的这个可以怎么
答：你好,怀孕四个月又失眠晚上睡不找的话,最好是放松一点,可以多听听音乐睡前喝杯牛奶的,详情>>
问：严重失眠整夜睡不着觉该怎么办好啊
答：详情>>
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