可以坚持做仰卧起坐,还有打圈式的按摩腹部,每天坚持揉100下,据说效果不错,我听很多人试过说有效了
唉,亲,好像生过孩子以后,都会有肚子呀,我同事生完孩子以后,很瘦很瘦的了,可是还是有肚子啊,没什么办法吧。
转呼啦圈吧,我觉得效果不错
带腹带看看 在坚持做瑜伽
我也想知道啊,肚子大的不行
是不是当时怀时太肥了呀,11个月了还没收回去就只有减肥了,
这个很难得啊,但是你平时要多做仰卧起坐的啊,可以买点减肥药来吃吧
收腹裤配合束腹带,我4月9日生完的宝宝,生完肚子像4一5个月的,宝妈是母乳喂养还是人工喂养,如果是母乳的话要慢点,人工喂养像我用这两样现在肚子下去了好多。
转呼啦圈,坐仰卧起坐,每天坚持,我朋友这么干的
我现在生了三个月了,肚子还像怀孕三四个月,没事就拿来穿,应该是有助于恢复吧
用收复带,过段时间就会好的,在即宝宝不母乳的时候还会好点的
试试用束腹带吧,还有做瑜伽。我用三洋的束腹带,感觉还蛮好的。
听说头胎的妈妈得一年后身材才会恢复呢。我也是的,不地还在母乳中,无所谓了,只要孩子吃好。
我是练瑜珈瘦的,练高温瑜珈瘦的速度是相当快的
可以适当做收复动作,向后下腰,伸懒腰
我也是啊,我宝现在不到八个月我的肚子也是还有很大一堆肉肉,太讨厌了!
如果宝妈还在哺乳期,那么是不可以节食减肥的,只能靠运动,做一做仰卧起坐,每天多爬楼梯,还有平时适当的用一下束缚带,再或是躺在床上做骑自行车的运动,只是一切锻炼都是贵在坚持的.
亲,平时要多做点运动,帮助皮肤收缩。再去买几条高腰的内裤穿,也有一定功效。其实,你还是错过了最好的时机呢。生完后一个星期,就可以用纱布绑肚子,一直到出月子,绑绑很有效果的。
等宝宝大了,不吃母乳了,伤口也不疼了。仰卧起坐,坚持一个月,肚子就下来了。只是后期要定期锻炼哦!
建议使用收腹带,平时需要多多的运动和瑜伽来帮助减少自己的肚子的。
这个很正常的 许多妈妈都这样 如果你每天坚持做仰卧起坐 在绑束缚带 恢复的效果会快点 好的点的
上班就好了,我是上班后就瘦了,肚子慢慢就小了
有收腹带吗,不知你有没有试过,但这样用肯定不舒服,最好的办法还是多运动,腹部运动,通过运动减掉脂肪,还有饮食要注意,要吃低糖低脂的食物。
要注意锻炼,多做收腹运动,比如仰卧起坐什么的
我也没有收回去的哟,不过成都有拔火罐减肥的,我准备去试试,听说效果不错
不要着急嘛,多运动,慢慢会收回去的
多锻炼 注意饮食 多做仰卧起坐 慢慢就恢复了 就是恢复了以后 也不会跟生孩子之前一样的 多少还会有一点的
坚持母乳喂养,坚持运动,等宝宝断奶之后还会恢复一些的。
就是多多的锻炼,做收腹运动还有就是做仰卧起坐,减肥是个长期的过程,要持之以恒
你这个要加强锻炼啊,每天要做俯卧动作啊,每天要坚持的。很有效哦
哈哈,坚持锻炼,如果锻炼都无法改变,那就去接受这个现实,
用束缚带,慢慢恢复,只能是这样的,平时多加强锻炼
多做仰卧起坐很有效果的,但贵在坚持,只有长时间的坚持锻炼,才会有好的效果。
用收腹带把,会好点,不过应该一开始就用的
