爱问知识人 爱问教育 医院库

春季睡多久为好？

搜索
我要提问
首页
生活
保健养生

春季睡多久为好？

春季睡多久为好？

我***
回答
提交回答

全部答案

    2016-10-10 15:49:57 
  • 人的睡眠分无梦睡眠和有梦睡眠，两者相 互进行，从无梦睡眠到有梦睡眠为一个間期(大 约2小时)。无梦睡眠主要是恢复体力；有梦睡 眠则与脑力恢复等关系密切，且关系到生命质 量与长寿，所以春天尤其要保证足够的有梦睡 眠。但一个人一天究竟需要睡多久，专家认为 没有标准答案，因为睡眠时间与身体素质、外部环境及睡眠质量密切相关。

    一***

    2016-10-10 15:49:57

    52 6 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告