孕妇睡眠姿势，根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可有不同。 孕早期 孕妇在孕12周前，由于子宫增大不显，体位对胎儿的影响不大，故对睡眠姿势也无特殊要求，可采取随意体位。 孕中晚期 在妊娠中、晚期既妊娠5个月后，子宫日益增大，仰卧时子宫压迫脊柱前方的血管，下腔静脉管壁较薄，受到压迫，以致阻碍下肢、盆腔脏器以及肾脏的血液回流入心脏，从而降低了心脏排血量，子宫胎盘的灌注也相应减少；若腹主动脉受到压迫则直接降低了子宫胎盘血流量，长期胎盘灌注不足，胎儿缺乏氧气及养料，可导致宫内发育迟缓，急性而严重的胎盘灌注不足可造成胎儿宫内窘迫，甚至危及其生命。
孕妇取侧卧位可以避免上述各种弊端。另外，正常情况下，妊娠子宫多向右侧旋转，使子宫动脉受到扭曲，左侧卧位可使之得到一定程度的纠正，保证子宫血流畅通及良好的胎盘血液灌注。因此，左侧卧位又比右侧卧位为好。左侧卧位还可以减少妊娠水肿的发生，并能预防妊娠高血压综合征的发生。
