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2017-05-30 13:52:33

• 蒜末苋菜原料:苋菜250克，大蒜15克，精盐、味精各适量，香油少许。做法:第一步，将苋菜择取嫩叶、洗净，用凉开水浸泡一下，捞出沥干，撒上精盐腌一下，滗去 水分;大蒜去皮，切成细末，用香油炸至出香味，备用。第二步，把苋菜装盆，加入味精、炸过的蒜末香油拌匀，调好口味，即可食用。用法:每日1剂，当菜食用。功效:清热排毒，通便瘦身。适用:单纯性肥胖症、高脂血症等。

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  c***

  2017-05-30 13:52:33

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