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2017-05-30 15:01:24

• 蒜油拌豆苗原料:鲜嫩豌豆苗200克，大蒜15克，香油8克，精拉、味精各适量。做法:第一步,将豌豆苗洗净，择成寸段，用水浸洗一下捞起，沥干水分;大蒜去皮，切成细 末，备用。第二步，把锅烧热后，倒人香油，待油温六成热时,放人大蒜末炒出香味，成蒜油，备用。 第三步，把豌豆苗段装人盆内，加入精盐、味精拌匀，调好口味，倒人蒜油，即可食用。用法:每日1剂，当菜食用。功效:清肠排毒，减肥轻身，消渴美容。适用:单纯性肥胖症、高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等。

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  2017-05-30 15:01:24

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